Язда, ләкин үзгәрә торган климат төрле авыз авыруларын китереп чыгару җиңел, һәм авыз сәламәтлеге проблемалары бөтен тән сәламәтлеге белән бәйле.Яз бавыры аркасында, авыз янгыннар китереп чыгару бик җиңел, начар сулыш китереп, гадәти тормышка һәм күп проблемалар тудыру өчен эш, җитдилеге цирроз билгесе булырга мөмкин.
1. Авыз экологик гигиена һәм чистартуга игътибар итегез.Авызның экологик гигиенасына һәм язын чистартуга игътибар итегез, авыз сулышын булдырмаска мөмкин.Иртә белән кич тешләрегезне чистартырга, ашаганнан соң чүп-чар ясарга, төнлә йокларга ятканчы ашамаска һәм тешләрегезне вакытында чистартырга тәкъдим ителә.
2. Көндәлек яхшы гадәтләр тәрбияләү.Соңга калудан, тәмәке тартудан, эчүдән, майлы һәм тәмле ризык ашаудан сакланыгыз, авыз янгыннарын китереп чыгару, начар сулыш китерү.
3. Туклану элементын тулыландыру C. Яз күбрәк С витаминын тутыру өчен яшелчәләр һәм яңа җимешләр ашый ала, начар сулыш исен, сагыз ялкынсынуын һәм периодонталь авыруларны кисәтә ала.
4. Даими телдән тикшерү.Сәламәт авыз күп авыруларны кисәтергә һәм системалы сәламәтлекне сакларга ярдәм итә.Шуңа күрә, язда авыз бактерияләренең организмга керү мөмкинлеген киметү өчен, авыз сәламәтлеген саклауга күбрәк игътибар бирергә кирәк.Авыруның авызга кермәсен өчен, югарыда телгә алынган дөрес авыз сәламәтлеген саклау ысулларына өстәп, без шулай ук регуляр рәвештә авыз тикшерүен үткәрергә тиеш.
Видеоны карагыз:https://www.youtube.com/watch?v=k2BV7VveSig
Пост вакыты: 16-2023 март