Лимон, кызгылт сары, ашкынучан җимеш, киви, яшел алма, ананас.Мондый кислоталы ризыкларның барысын да плиткага кушып булмый, һәм бу кислота тешләрнең минераль структурасын эретеп теш эмальны тузарга мөмкин.
Атнага 4-5 тапкыр яки аннан да күбрәк шомырт эчү тешләрегезне куркыныч астына куярга мөмкин - аеруча ялгыз яки ашау вакытында.
Хәзер әйдәгез җәйге камил шомырт ясыйк.Башта мин шпинат һәм банан кебек аз кислоталы ризыкларны карыйм, алга таба йогурт, сөт яки сөт алмаштыручы кебек буферланган ингредиентлар өстәрмен.Аннары мин салам белән тешләр белән контактны киметү өчен ләззәтләнер идем, ә кислотаны буфер итәр өчен аш белән эчәр идем.
Мин плитканы эчкәннән соң тешләремне чистартмыйм, бу тешләремнең тузуын һәм ярылуын арттырыр, кислота тирәнрәк үтеп керергә һәм теш өслегеннән күбрәк тузарга мөмкинлек бирер.
Сез аласызмы?Әйдә хәзер сынап карыйк!
Пост вакыты: 10-2022 август