Сәламәтлеккә килгәндә, авыз сәламәтлеге гадәтләрен саклап калу турында әйткәндә, сезнең гомуми иминлегегездә төп роль уйнагыз, фотога елмаеп ашаган ризыкны ашыйсызмы яки көндәлек тормышыгызны гына.
Ләкин сәламәт авыз гадәтләренә ничек ирешергә?
Беренчедән, безгә авыз сәламәтлеге турында карарлар кабул итү өчен авыз сәламәтлеге ресурсларын аңларга һәм кулланырга кирәк.Иң яхшы ресурсларның берсе, без авыз сәламәтлеген саклау турында мәгълүматлы карарлар кабул итү өчен куллана алабыз, сезнең җирле теш табибы буларак та билгеле.Стоматология клиникалары сезнең авыз сәламәтлеген яхшырту өчен махсус эшләнгән күп хезмәтләр тәкъдим итә.
Алар сезгә шулай ук гомуми мәгълүмат бирә ала, тешләрегезне өйдә ничек матур итеп сакларга.Бәхеткә, сез киләсе теш визиты алдыннан тешләрегезне мөмкин кадәр сәламәт итеп саклар өчен өйдә эшли аласыз.
Менә теш табиблары тәкъдим иткән кайбер әйберләр.Беренчедән, тешләрегезне фторид теш пастасы белән көненә ике тапкыр чистартырга кирәк, тешләрегезне көнгә ике тапкыр чистарту теш тешләренең бозылу куркынычын киметә, периодонтит гингивиты шешү һәм эчәкләрегезнең ачуы һәм периодонтит теш югалтуына китерә торган сагыз инфекциясе. .Сез флорид теш пастасы белән бөтен авызыгызны ике минут чистартырга тиеш.
Аннары, сез тешләр арасыннан көн саен чистартырга тиеш.Дөрес чистарту - тешләр арасындагы тактаны бетерү өчен мөһим техника.Тактаны төзү тешләрегезгә һәм сәламәтлеккә китерергә мөмкин.Бу тешләрегезгә зыян китерергә мөмкин, бушлыклар хәтта теш югалуга китерә.Бу симптомнардан саклану өчен тешләрегезне регуляр рәвештә һәм дөрес техника белән чистарту мөһим.Онытмагыз, чыбыклар су флосеры яки башка җайланмалар ярдәмендә иң яхшы эшли, тактаны төзүдә эффектив булмас.
Иң мөһиме - зур тормыш һәм сәламәтлек гадәтләрен сакларга.Әйтик, сез диетадагы шикәрле эчемлекләрне һәм ашамлыкларны чикли аласыз.Тикшеренүләр күрсәткәнчә, шикәр кабул итү арту тешнең бозылуы һәм периодонталь авырулар куркынычына китерә.
Атна видео: https://youtu.be/-zeE3wLrUeQ?si=nu-fOTCWE9aOIBSq
Пост вакыты: 31-2023 август